半岛官网如何练好钢琴双音

　　半岛官网如何练好钢琴双音两个手指一起做好准备，一起整整齐齐地触键，一直弹到底，体会手指的平均自然地力量。五个手指平时的使用频率都不一样，造成强弱、灵活度都不一样，并且长短也不一样，所以，双连音连奏比较困难一些，开始练习时，不要求速度，亦不求力度，主要在于一个字“齐”。由于乐谱中需要弹奏的双音，音的质量要求都不一样，所以，练习时，要注意对音强弱等质量的感受需要注意下。对手指的练习，加强手指独立性的练习，对提高手指指尖的敏感度帮助非常大。

　　1、双脚内侧小快板脚绕球：双脚内侧来回连续拨三次球之后。用接球的哪只脚前脚掌踩在球上由内向外绕一圈，然后接着用改只脚内侧开始拨球。

　　2、跨步拨球踩停：先用右脚做个向外侧的跨步。然后用左脚外侧向左前方拨球，然后用再用左脚脚底踩球把球停住。最后换左脚做一个向外侧的跨步。然后用右脚外侧向右前方拨球，然后用再用右脚脚底踩球把球停住。

　　4、脚外侧拨踩停球：先使用一只脚外侧向侧前方拨球，再用拨球脚将球踩住。之后再换另一只脚做相同的动作。

　　5、脚外侧拨球绕桩：用若干标志碟一字排开。先用脚外侧围绕一个标志碟绕一圈，再到下一个标志碟围绕该标志碟用脚内侧绕一圈。就如此交替围绕标志碟前进。

　　练出腹肌的方法有很多，通常除了俯卧撑、举哑铃外，还可以仰卧平垫上，两腿伸直向上弯起，直到弯不动。保持一秒钟，再让两腿徐徐回落或者坐在长凳的边缘。

　　腹肌是结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。

　　3、试着不弯曲手肘的情况提升胛骨，接着在屈膝的情况下，做倒置划船动作，当练习差不多了即可完成引体向上。

　　现在普通话成为我国通用的语言，掌握好普通话特别重要，无论是考大学还是就业，都会有百利而无一害。大学里掌握普通话，可以考取普通话证书，就业后可以很多选择，也可以更好的跟人沟通交流。那如果想说好普通话的话，应该怎么练习呢？

　　练好普通线、准备一本规范的普通话练习书，找个安静的地方，专门练习普通线、按顺序练习，先从每个字母的正确读法练起，能读正确的字母要一次通过。

　　5、要经常听收音机、录音带，看电视，听语音纯正的人说话。发现问题后要针对性的练习，尤其在日常说话的时候要注意避免区分半岛·体育中国官方网站平台登陆。普通话的练习应该勤思考，勤动口，针对性的练习可以让你的普通话更上一层楼。